Android用 Pomodoro Technique - Timer - T

「StudioPazz」によるAndroid用の無料プログラムです。

生産性を上げたい場合、ポモドーロテクニックはそれを達成するための最良の方法です。これにより、仕事に集中し、他のことに気を取られることを防ぐことができます。この技術は、私たちの脳が数学の方程式や問題を解くことには遥かに優れていることに基づいています。したがって、私たちがタスクに集中しているとき、私たちの脳は周囲の状況を観察したり考えたりするよりも情報を処理するのに遥かに優れています。

このように、ポモドーロテクニックにより、より効率的に作業することができます。コンピューターで作業することも、別の場所（たとえば、自分の寝室で）で作業することもでき、それでも生産的であることができます。

ポモドーロテクニックを適用するには、以下の手順を実行する必要があります。

• 25分のタイマーをセットします。
• タイマーが鳴ったら、その時間に設定したタスクを行う必要があります。
• タスクを完了したら、5分間の休憩を取る必要があります。
• タイマーが再び鳴ったら、次のタスクに進むことができます。
• 休憩時間は立ち上がって歩くために使うべきです。